skrivmoster

Direktlänk till inlägg 11 juni 2018

Tankar kring sorg och vad den gör med oss

Av skrivmoster - Måndag 11 juni 10:25

 

 

Livet går vidare ... ett år har jag varit änka. Det är ofattbart att det gått så lång tid. Mer och mer börjar jag vakna ur en dvala, som jag inte trott jag levt i. Men nu vaknar nya tankar till liv och jag förstår inte, att jag orkat ta hand om så mycket "administrativt" som jag gjort. Det är väl för att jag är mest hemma på pappersarbete och samtal om olika regler och paragrafer som man har att förhålla sig till. Jag kan tacka mitt f.d jobb för mycket av det. 

 

Från första stund har jag varit ute bland folk i samhället och inte gömt mig hemma med min sorg. Det skulle ha gjort allt så mycket svårare. Jag har förstås fått många råd och uppmaningar om hur jag ska vara och leva. Oftast kommer dessa från de, som fortfarande har sin man i livet. De vill så väl men det blir så fel ...  Det enda man kan göra är, att låta det rinna av och tänka, att de inte vet hur det verkligen är. Något som skulle bli till tröst blir bara så platt. 

 

Det finns väldigt många goda råd till de som är vänner och som förväntas vara stöttande. Från den sörjandes sida sett är det många väl genomtänkta punkter, som t.ex Svenska Kyrkan har utarbetat. Frågan är bara hur många som orkar och har lust, att anamma dessa och ge av sin egen tid. De allra flesta har så mycket själva, att de inte orkar tänka på andra. Som sörjande kändes det helt underbart, att kanske få möta denna omsorg som återspeglades i orden. 

 

"Första hjälpen vid sorg" heter Kyrkans folder https://www.svenskakyrkan.se/sorg/forsta-hjalpen-vid-sorg

1. Ta ansvar för kontakten

Det är så, att även om man varit bra på att höra av sig, så blir det svårt att få det till att bli, att orka. Då är det skönt om någon orkar istället för mig att upprätthålla kontakten. "Ring mig" borde bytas mot "jag ringer dig".

 

2. Ta initiativ 

Man blir jätteglad när någon hittar på nåt i vardagen. Bjuder på fika t.ex Kanske jag inte orkar just då, men fråga igen! 

 

3. Visa närvaro 

Många säger att "jag ville inte störa" ... inget kan vara mera fel... det är inte att störa, det är att bry sig om. 

 

4. Bryt tystnaden 

Om man tycker det är jobbigt att ringa så är ju SMS ett alternativ. Bara visa att du finns! 

 

5. Kom ihåg sorgen

Var inte rädd för att tala om sorgen och den som saknas. För oss som sörjer är milstolpar viktiga och vi vill prata om det som varit. Det finns ingen tidsperiod som är gräns för när sorgen "går över" ... det är så individuellt. 

 

6. Ha tålamod 

Man vill gärna älta och berätta om och om igen. Det kan ses som en fas i att bearbeta sin sorg. 

En del förstår inte att det är viktigt. Dom kanske blir trötta på att höra och tror att man har "fastnat" i sin sorg. 

 

7. Uppmärksamma årsdagen 

Jag har hört vänner säga, att "nu är det 7 år sen maken dog, nu är det 23 år sen " ... det kommer alltid att vara viktiga datum och det känns bra när någon vill minnas den som gått bort och att man får dela denna händelse med andra. 

 

8. Fortsätt att minnas 

Det handlar egentligen om samma sak som i ovanstående. Man vill låta den som en gång fanns finnas med i olika tillfällen i vardagen. Man vill tala om personen ... 

 

9. Ge utrymme

Det sista men vill höra är andras upplevelser när man är så fylld av sin egen sorg. Vi får försöka att stå tillbaka och spara det vi upplevt till ett lämpligare tillfälle. 

 

10. Hjälp till i vardagen 

Det är guld värt när någon erbjuder skjuts, kommer med nåt ätbart för att man inte orkar tänka på matlagning eller gör någon enkel tjänst som man inte orkar med just då. 

 

De tio punkterna är från Kyrkans folder men kommentarerna är mina egna. Läs gärna via länken så får ni mera kött på benen. Jag tycker det är en mycket bra och väl genomtänkt folder. 

 

 

 

 
ANNONS
 
Carina

Carina

Söndag 17 juni 19:32

Så kloka råd vid sorg och vad skönt för dig att skriva om din sorg och dela med dig om dina tankar. Jag tar de verkligen till mig och känner igen mig i mycket av det du tar upp. Kram

http://ennasbarn.bloggplatsen.se

skrivmoster

Tisdag 19 juni 19:08

Hej och tack för att du läst och tagit dig tid att kommentera! Jag är inte riktigt igång med bloggen fast jag hade det som föresats. Skriver sporadiskt när jag känner för det. Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av skrivmoster - Torsdag 31 maj 10:24


  "Sörj inte det som var ... gläds över det som finns kvar" ...   Kloka ord som är lätta att säga men desto svårare att praktisera. Allt har sin tid. Sorgen likaså. Mycket ska passera genom tankegångarna. Minnena trängs och vill komma fram. Kä...

Av skrivmoster - Måndag 14 maj 09:00


    Ännu en solig och vacker dag. Det är nästan +19 gr. Blir ännu en fin dag och det känns så skönt. Kroppen vill verkligen ha sol och värme nu efter en lång vinter. Här nere i söder har vi inte haft så mycket snö som uppe i norr där jag bodde f...

Av skrivmoster - Lördag 12 maj 14:58


  Vackra vida Vättern   Efter gårdagens störtregn på kvällen då jag befarade åska, var morgonen blöt och gråmulen. Sedan har det glimtat till ibland av solen men enbart korta stunder.    Nu är det helg och det är då jag tycker, att det är ...

Av skrivmoster - Fredag 11 maj 07:30


   Bilden är som synes från tidigare år men jag hoppas på blommor och annat även i år ...   Det syns att det har regnat i natt. Tittade nyss på TV-vädret och såg att vi kan förvänta oss åska. Inte nåt jag gillar precis... Men så är det, inget va...

Av skrivmoster - Torsdag 10 maj 06:17


  Förra året på Kristi Himmelsfärdsdag tog jag avsked av min älskade man. (Det var ett annat datum än idag).  Ditt resmål är mitt. Sorgen och saknaden lämnade du kvar. För alltid i mitt hjärta. <3   ...

Presentation

Jag är jag!

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2018
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ skrivmoster med Blogkeen
Följ skrivmoster med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se